Sorg är normalt och tillhör livet. När en livsförändring sker, alltså när något tar slut och något annat börjar, är det viktigt att låta...

Det finns perioder i våra liv när våra till synes välordnade liv börjar spricka i sömmarna, skava mycket eller helt falla i bitar. Livet...

När du firar något frigörs dopamin till din hjärna. Att definiera och fullfölja små mål och sedan fira den lilla vinsten är ett sätt att...

“Om jag bara hade en veckas semester till. Om jag bara hade x-tusen mer i lön. Om jag bara hade den där bilen. Om jag bara hade en lite...

Öka kreativiteten, tilliten och produktiviteten i teamet och må bättre på köpet. Psykologisk trygghet eller psychological safety, är ett...

Nytt år och nya möjligheter, men vad vill jag egentligen? Oavsett om du vet exakt vad du vill eller just vill ha klarhet i detsamma är en...

Att sätta ord på saker är inte alltid det lättaste, speciellt när det handlar om det inre landskapet. Vi hittar på och kommer överens om...

Företag har skapat mission statements sedan länge för att förklara varför och vad de gör. Byggbolaget Skanska har sitt mission statement...

Vem är jag?” och ”Vad vill jag?” är två av de vanligaste frågorna som är anledningen till att mina kunder kommer till samtal hos mig....

Vad mörkt och kallt det har blivit! Djävla skit det här med pandemin och allt vad det innebär. Förra veckan hade jag en konversation på...

När man skall ta sig för något nytt är det vanligt att känna prestationsångest. Det gör även jag. Men jag vet också att när jag känner...

Alla har vi någon del av livet vi vill förändra eller förbättra. Luckor eller glapp mellan vilka vi är och vilka vi vill bli. Det är en...

Statistiskt sett är vi som mest motiverade på nyårsafton. Vi drömmer och visionerar om det nya året, ser framför oss hur fantastiskt det...